第七节 给孩子一双明亮的眼睛（2）（2/2）
《教子从此不累》作者：筱丹 2017-04-14 14:49
度，做一下调节。”
“应调到什么程度呢？”
“有研究数据表明，将屏幕色调定为85，饱和度定为90，亮度定为205，比较适合孩子的眼睛。你可以让熟悉电脑的爸爸帮助设一下，很简单的。”
“太棒了，对了，孩子做作业，上电脑，多长时间应休息一下呢？”
“对于孩子来说，四十五分钟左右就应该适当休息十分钟，做做小游戏、喝口水什么的，这样简单的方法，比一些仪器还要管用和有效。”
“对了，说到这里，就有一个问题出来了，我们家小敏，每次我让她休息一下眼睛，她口上答应，**不动，我该怎么办呢？”小敏妈妈很苦恼。
“嗯，这个问题很普遍，解决办法，还是要靠家长，很多家长看见孩子学习时间长了，就光说一声，提醒一下，孩子当然不会轻易挪动小**。
“每当孩子学习时间到了四十五至六十分钟的时候，家长可视具体情况采取不同的措施。如果孩子正做题做一半，不适合停下来，家长就不要勉强他停下来，容易引发孩子的反感。妈妈就可以削一个水果，切成片，递给孩子，督促他吃几口，孩子一吃水果，眼睛也就会短暂离开书本，得到一些调节。当然也可以用透明杯子，给孩子泡一杯姿态优美、舒展的菊花茶，菊花茶既可明目，又可使孩子心情和眼睛都得到放松。
“如果孩子答应暂停一下，那么，父母就不能光只是说说了，应该来到孩子身边，陪他一起玩玩游戏；或者到阳台上、到窗边，一起换换空气，聊聊天，听听孩子喜欢的音乐。视线的远近转换，是最简单、最方便的缓解眼睛疲惫，保护视力的方法。”
“明白了，我们大人不动，孩子就更不会动了。”小敏妈妈笑道。
“应调到什么程度呢？”
“有研究数据表明，将屏幕色调定为85，饱和度定为90，亮度定为205，比较适合孩子的眼睛。你可以让熟悉电脑的爸爸帮助设一下，很简单的。”
“太棒了，对了，孩子做作业，上电脑，多长时间应休息一下呢？”
“对于孩子来说，四十五分钟左右就应该适当休息十分钟，做做小游戏、喝口水什么的，这样简单的方法，比一些仪器还要管用和有效。”
“对了，说到这里，就有一个问题出来了，我们家小敏，每次我让她休息一下眼睛，她口上答应，**不动，我该怎么办呢？”小敏妈妈很苦恼。
“嗯，这个问题很普遍，解决办法，还是要靠家长，很多家长看见孩子学习时间长了，就光说一声，提醒一下，孩子当然不会轻易挪动小**。
“每当孩子学习时间到了四十五至六十分钟的时候，家长可视具体情况采取不同的措施。如果孩子正做题做一半，不适合停下来，家长就不要勉强他停下来，容易引发孩子的反感。妈妈就可以削一个水果，切成片，递给孩子，督促他吃几口，孩子一吃水果，眼睛也就会短暂离开书本，得到一些调节。当然也可以用透明杯子，给孩子泡一杯姿态优美、舒展的菊花茶，菊花茶既可明目，又可使孩子心情和眼睛都得到放松。
“如果孩子答应暂停一下，那么，父母就不能光只是说说了，应该来到孩子身边，陪他一起玩玩游戏；或者到阳台上、到窗边，一起换换空气，聊聊天，听听孩子喜欢的音乐。视线的远近转换，是最简单、最方便的缓解眼睛疲惫，保护视力的方法。”
“明白了，我们大人不动，孩子就更不会动了。”小敏妈妈笑道。