有害健康的保健习惯（2）（2/2）

明，肝、肾功能损伤，甚至死亡。

    因此，不宜同时服用多种药物。一定要合理安排每种药物服用的时间和次数。一般来说，各药之间，至少需间隔1小时左右。

    服药后立即躺下

    服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物黏在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡。正确的服药方法是：服药时应坐着或站着，服药后不要立即仰卧，稍停留片刻，利用药物的自身重力作用快速通过食道，以免在食管内滞留，延缓药物的作用及损伤食管黏膜。

    随便更换药物

    有些病人或病人家属，虽治病心切，但选择药物时却缺乏严格的科学性，不遵照医嘱，自作主张更换药物。

    尤其听别人讲这种药好，就吃这种药，又听别人讲那种药有效，又吃那种药，其结果是由于频繁更换药物，使病症未能很好控制，致使正常治疗效果不好，不得不增强药量，有的病情加重甚至危及生命。

    因为每一种药物治病时，均需要不同的时间显效，如药物尚未显效或初步显效时就误解药物，如此换来换去结果哪种药也不显效，同时容易使药物产生交叉耐药性，这就是发生病情不能控制，甚至转入正规治疗时，药效不显著被迫增加药量的原因。

    因此，出于安全考虑，最好是不要随意更换药物，如果实在要更换也必须在专业医生的指导下进行，切忌盲目频繁而又杂乱地换药。

    自行停药

    药物治疗必须有始有终，不可自行停药。有些病经过药物(或打针，或服药)治疗，虽然已经初步控制了症状，但病变组织尚未彻底治愈，此时中断治疗，往往原病复发加重、延长病程，不得不重新用药，且药量往往加大，造成不必要的痛苦和用药的浪费，严重者病情加重危及生命。