益健康的卫生习惯（6）（2/2）
《习惯决定健康全集》作者：李卫 2017-02-11 11:53
芯放到太阳下晾晒，消毒。
慎用消毒剂
消毒剂在日常生活中应用得越来越广，但由于其本身是有一定毒性，使用不当就会对人和环境造成伤害。因此，消毒剂还是少用为好，切不可滥用。
有关研究表明，消毒剂对环境的不良影响主要是因为使用时生成的有机氯化物，这些物质对人体具有致癌、致突变、致畸形等作用。因此，我们要尽量选择环保型的消毒剂，比如说二氧化氯、双氧水、臭氧等，它们总体来讲对环境的影响会小些。
使用消毒剂时一定要仔细阅读使用说明书中的注意事项，对非用于手和皮肤消毒的消毒剂，在配制和使用时应该戴上手套。对有刺激性气味的消毒剂如过氧乙酸等，在进行空气喷雾消毒时，一定要戴上防护眼罩和口罩，消毒之后，应打开窗户进行通风，过一段时间后方可进入。对于随时调配的消毒剂，要一次用完，不要连续多次使用。消毒剂应放在儿童触及不到的地方，以免误食、误伤。
正确擦大便
有些患尿路感染的患者，有可能是因为没有掌握正确擦大便的方法，粪便污染了**而引起的。
大便是食物在人体内经过消化吸收后，排出体外的食物残渣，大便里含有大肠杆菌和鞭毛虫、绦虫、蛲虫、蛔虫等多种虫卵。如果擦大便的姿势不正确，一些病菌就会趁机传播疾病。因此，养成正确擦大便的习惯是十分必要的。
擦大便的顺序是有前向后擦，这一顺序很重要，特别是女性，**口和**口距离**很近，如果由后向前擦大便，大便中的细菌和虫卵很容易污染**和**，而引起感染。擦大便要用软质卫生纸，不要用报纸、有字画的纸等，因为这些纸有铅毒或病毒、寄生虫卵等。擦时要用两层手纸，这样可避免手纸被捅破，粪便污染手指。便后要用流动水洗手。
慎用消毒剂
消毒剂在日常生活中应用得越来越广，但由于其本身是有一定毒性，使用不当就会对人和环境造成伤害。因此，消毒剂还是少用为好，切不可滥用。
有关研究表明，消毒剂对环境的不良影响主要是因为使用时生成的有机氯化物，这些物质对人体具有致癌、致突变、致畸形等作用。因此，我们要尽量选择环保型的消毒剂，比如说二氧化氯、双氧水、臭氧等，它们总体来讲对环境的影响会小些。
使用消毒剂时一定要仔细阅读使用说明书中的注意事项，对非用于手和皮肤消毒的消毒剂，在配制和使用时应该戴上手套。对有刺激性气味的消毒剂如过氧乙酸等，在进行空气喷雾消毒时，一定要戴上防护眼罩和口罩，消毒之后，应打开窗户进行通风，过一段时间后方可进入。对于随时调配的消毒剂，要一次用完，不要连续多次使用。消毒剂应放在儿童触及不到的地方，以免误食、误伤。
正确擦大便
有些患尿路感染的患者，有可能是因为没有掌握正确擦大便的方法，粪便污染了**而引起的。
大便是食物在人体内经过消化吸收后，排出体外的食物残渣，大便里含有大肠杆菌和鞭毛虫、绦虫、蛲虫、蛔虫等多种虫卵。如果擦大便的姿势不正确，一些病菌就会趁机传播疾病。因此，养成正确擦大便的习惯是十分必要的。
擦大便的顺序是有前向后擦，这一顺序很重要，特别是女性，**口和**口距离**很近，如果由后向前擦大便，大便中的细菌和虫卵很容易污染**和**，而引起感染。擦大便要用软质卫生纸，不要用报纸、有字画的纸等，因为这些纸有铅毒或病毒、寄生虫卵等。擦时要用两层手纸，这样可避免手纸被捅破，粪便污染手指。便后要用流动水洗手。