CHAPTER 5 好情绪和坏情绪，都是一种选择（4）（2/2）
《新时代都市人心灵减压的必读经典》作者：胡锋 2017-02-11 11:06
就是为自己过去的成绩感到不安。他们总是在交完考卷后充满了忧虑，担心自己不能及格，以致影响了下阶段的学习
一天，保罗在实验室里讲课，他先在桌上放了一瓶牛奶，沉默不语。学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻到了水槽里，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣。”然后他让学生们围到水槽周围仔细地看一看，“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你怎么后悔和抱怨，都没有办法把它们取回。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，不再犯同样的错误，然后集中精力去做下一件事情。”
“不要为打翻的牛奶哭泣”，这句话所包含的哲理是非常丰富和深刻的，过去的已经过去，历史就如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神、分散精力，对人们没有一点好处。沉溺于过去的错误之中，只会让你的情绪变得消沉，无论对事业还是生活，都是一大障碍。
人生漫漫的征途上，总会伴随许多困难、挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们学会了什么，得到了什么。我们每做一件事情，都会有经验和教训产生，经验固然可贵，教训也是不容忽视的。但我们不能沉湎于教训的打击，因为我们还要前进。那么，我们心中就要有这样一种心态：不为打翻的牛奶哭泣！
也许由于你的不小心，把一杯很好的牛奶打翻了，一段时间内，你会自责不已，但请记住：千万别为打翻的牛奶哭泣！牛奶打翻在地既成事实，再怎样也于事无补。假如你还在为错过昨天的太阳而后悔，那么你将错过今晚的星星和月亮。所以，只有调整心态，面对现实，通过自己的努力，再换一杯更纯、更好的“牛奶”。
励志大师戴尔?卡耐基事业刚起步时，在密苏里州举办了一个**教育班，由于没有经验又疏于管理，在他投入了很多资金用于广告宣传、租房和日常的各种开销之后，他发现虽然这种**教育班的社会反响很好，但自己所取得的经济效益很糟糕，一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报，收入刚够支出的，可以说根本没有什么收益。卡耐基为此很是苦恼，他不断地抱怨自己的疏忽大意。这种状态持续了很长时间，他整日闷闷不乐，神情恍惚，无法将刚刚开始的事业进行下去。最后，卡耐基只能去找他中学时的生理课老师乔治?约翰逊，向他寻求心灵上的帮助。老师对他说了一句话：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
一天，保罗在实验室里讲课，他先在桌上放了一瓶牛奶，沉默不语。学生们不明白这瓶牛奶和所学的课程有什么关系，只是静静地坐着，望着老师。保罗忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻到了水槽里，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣。”然后他让学生们围到水槽周围仔细地看一看，“我希望你们永远记住这个道理，牛奶已经淌光了，不论你怎么后悔和抱怨，都没有办法把它们取回。你们要是事先想一想，加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，不再犯同样的错误，然后集中精力去做下一件事情。”
“不要为打翻的牛奶哭泣”，这句话所包含的哲理是非常丰富和深刻的，过去的已经过去，历史就如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神、分散精力，对人们没有一点好处。沉溺于过去的错误之中，只会让你的情绪变得消沉，无论对事业还是生活，都是一大障碍。
人生漫漫的征途上，总会伴随许多困难、挫折，重要的不是我们失去了什么，而是我们学会了什么，得到了什么。我们每做一件事情，都会有经验和教训产生，经验固然可贵，教训也是不容忽视的。但我们不能沉湎于教训的打击，因为我们还要前进。那么，我们心中就要有这样一种心态：不为打翻的牛奶哭泣！
也许由于你的不小心，把一杯很好的牛奶打翻了，一段时间内，你会自责不已，但请记住：千万别为打翻的牛奶哭泣！牛奶打翻在地既成事实，再怎样也于事无补。假如你还在为错过昨天的太阳而后悔，那么你将错过今晚的星星和月亮。所以，只有调整心态，面对现实，通过自己的努力，再换一杯更纯、更好的“牛奶”。
励志大师戴尔?卡耐基事业刚起步时，在密苏里州举办了一个**教育班，由于没有经验又疏于管理，在他投入了很多资金用于广告宣传、租房和日常的各种开销之后，他发现虽然这种**教育班的社会反响很好，但自己所取得的经济效益很糟糕，一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报，收入刚够支出的，可以说根本没有什么收益。卡耐基为此很是苦恼，他不断地抱怨自己的疏忽大意。这种状态持续了很长时间，他整日闷闷不乐，神情恍惚，无法将刚刚开始的事业进行下去。最后，卡耐基只能去找他中学时的生理课老师乔治?约翰逊，向他寻求心灵上的帮助。老师对他说了一句话：“不要为打翻的牛奶哭泣。”