第三章 健身养心，体验动的妙不可言（7）（2/2）
《幸福女人的50堂心态课》作者：陈丽 2017-02-11 10:59
风的轻抚，聆听着自然之声，祥和快乐的心境油然而生。从此，你会喜欢在大自然的怀抱里修习瑜伽，蔚蓝的大海、巍峨的高山、宁静的乡村，都能让你流连忘返，让你感受着人与自然的融合。
如果你进入了瑜伽世界，你便拥有了安详宁静的生活。它能将你的身与灵融为一体，神清气爽，灵魂得到净化。春去冬来，你将感受着瑜伽的体贴，追求着瑜伽的境界，由此对人生产生了更高的领悟。
远离了喧嚣的闹市，清除**的火焰，你会真正领悟到不为物质而奔忙，不为利益而计较的快乐，身心完全进入到了那种由内到外的宁静。浮躁早已经离你远去，那种无私、奉献的精神回到你的心灵，引领你回归自然的境界。
瑜伽可以是你生活方式的改变，任何时候都能让你的心态保持积极向上。让我们伸出你的双臂，敞开你的心灵，拥抱你的亲人，拥抱你的朋友，诚心诚意地去热爱生活，珍惜生命，追求美好。享受着瑜伽的独特魅力与那份属于自己的宁静，享受它给我们带来“春暖花开”般的轻盈。
∮晨练开启白天的第一抹微笑
会计师杨梅最近的工作量突飞猛涨，一天到晚忙个不停。加上最近睡眠也不太好，脸上没有一点儿神采，皮肤灰暗，身体也跟着懒洋洋的，没有一丁点儿力气。可脾气却又明显大长，稍有不顺心就对自己老公冷脸相待。
下班回来的杨梅把车停到小区的室外停车场。两眼无神地走在通往家门口的小道上，感觉自己头重脚轻的，就像一缕虚弱空荡的魂魄，那似飘似游的身子仿佛来自于外星球。她这段时间还是夜不能寐，加上精神上的消沉，竟把身体也整垮了。
如果你进入了瑜伽世界，你便拥有了安详宁静的生活。它能将你的身与灵融为一体，神清气爽，灵魂得到净化。春去冬来，你将感受着瑜伽的体贴，追求着瑜伽的境界，由此对人生产生了更高的领悟。
远离了喧嚣的闹市，清除**的火焰，你会真正领悟到不为物质而奔忙，不为利益而计较的快乐，身心完全进入到了那种由内到外的宁静。浮躁早已经离你远去，那种无私、奉献的精神回到你的心灵，引领你回归自然的境界。
瑜伽可以是你生活方式的改变，任何时候都能让你的心态保持积极向上。让我们伸出你的双臂，敞开你的心灵，拥抱你的亲人，拥抱你的朋友，诚心诚意地去热爱生活，珍惜生命，追求美好。享受着瑜伽的独特魅力与那份属于自己的宁静，享受它给我们带来“春暖花开”般的轻盈。
∮晨练开启白天的第一抹微笑
会计师杨梅最近的工作量突飞猛涨，一天到晚忙个不停。加上最近睡眠也不太好，脸上没有一点儿神采，皮肤灰暗，身体也跟着懒洋洋的，没有一丁点儿力气。可脾气却又明显大长，稍有不顺心就对自己老公冷脸相待。
下班回来的杨梅把车停到小区的室外停车场。两眼无神地走在通往家门口的小道上，感觉自己头重脚轻的，就像一缕虚弱空荡的魂魄，那似飘似游的身子仿佛来自于外星球。她这段时间还是夜不能寐，加上精神上的消沉，竟把身体也整垮了。