不可不知的5Q法则 第五章（5）（2/2）
《不可不知的5Q法则》作者：羊羽 2017-02-10 18:32
骚就化为乌 有了。
想保持健康的情绪状态，就要在头脑中装上一个控制情绪活动的“阀门”，要让情绪活 动服从理智和意志的节制，而绝对不能任其自流。凡是能有效地节制情绪的人，也就能保持 情绪的平静和稳定，这是取得成功的关键。
控制自己的情绪
吉布林和他舅舅打了维尔蒙有史以来最有名的一场官司。 吉布林娶了一个维尔蒙的 女子，在布拉陀布造了一所漂亮房子，准备在那儿生活。他的舅舅比提?巴里斯特成了他最 好的朋友，他们一起工作，一起游戏。
后来，吉布林从巴里斯特那里买了一块地，事先商量好巴里斯特可以每季度在那块地上 割草。一天，巴里斯特发现吉布林在那片草地上开出一个花园，这样他就无法得到预想的一 车干草了，他生起气来，暴跳如雷。吉布林也反唇相讥，弄得维尔蒙绿山上乌云笼罩。
几天后，吉布林骑自行车出去玩时，被巴里斯特的马车撞倒在地上。这位曾经写过“众 人皆醉，你应独醒”的名人也昏了头，告了官。巴里斯特被抓了起来。接下去是一场很热闹 的官司，结果使吉布林携妻永远离开了美丽的家。而这一切，只不过为了一件很小的事—— 一车干草。
我们的失败往往是因为不能控制自己的情绪所造成的，如果我们能够掌握自己的情绪， 那么就更容易掌握命运。每一个成功者都是能够控制自己情绪的高EQ者，他们不会被自己的 情绪所左右，所以，成功也更容易被他们得到。
如果你是个不易控制情绪的人，不如在事情发生并引发你的情绪时，赶快离开现场，让 情绪过了再回来，如果没有地方可暂时“躲避”，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生 气特别有效。
想保持健康的情绪状态，就要在头脑中装上一个控制情绪活动的“阀门”，要让情绪活 动服从理智和意志的节制，而绝对不能任其自流。凡是能有效地节制情绪的人，也就能保持 情绪的平静和稳定，这是取得成功的关键。
控制自己的情绪
吉布林和他舅舅打了维尔蒙有史以来最有名的一场官司。 吉布林娶了一个维尔蒙的 女子，在布拉陀布造了一所漂亮房子，准备在那儿生活。他的舅舅比提?巴里斯特成了他最 好的朋友，他们一起工作，一起游戏。
后来，吉布林从巴里斯特那里买了一块地，事先商量好巴里斯特可以每季度在那块地上 割草。一天，巴里斯特发现吉布林在那片草地上开出一个花园，这样他就无法得到预想的一 车干草了，他生起气来，暴跳如雷。吉布林也反唇相讥，弄得维尔蒙绿山上乌云笼罩。
几天后，吉布林骑自行车出去玩时，被巴里斯特的马车撞倒在地上。这位曾经写过“众 人皆醉，你应独醒”的名人也昏了头，告了官。巴里斯特被抓了起来。接下去是一场很热闹 的官司，结果使吉布林携妻永远离开了美丽的家。而这一切，只不过为了一件很小的事—— 一车干草。
我们的失败往往是因为不能控制自己的情绪所造成的，如果我们能够掌握自己的情绪， 那么就更容易掌握命运。每一个成功者都是能够控制自己情绪的高EQ者，他们不会被自己的 情绪所左右，所以，成功也更容易被他们得到。
如果你是个不易控制情绪的人，不如在事情发生并引发你的情绪时，赶快离开现场，让 情绪过了再回来，如果没有地方可暂时“躲避”，那就深呼吸，不要说话，这一招对克制生 气特别有效。