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邀请一位不寻常的客人来共进晚餐(2/2)

善待自己作者:艾伦艾伯斯坦 2017-02-07 10:18
,只是在提醒你留意你正在做的事而已,看你是不是觉得今天可以在较短的时间内完成更多的事。考虑一下把今天做事的技巧融入你的日常生活里。

    5月10日

    写一篇演讲稿

    不要去考虑你是否有资格演讲,那并不重要。设法把这篇演讲稿写得像人们实际上听到的样子,要是你没有任何听众,想像任何你必须发表演说的场合,然后为那个场合写篇演讲稿。想像你是美国总统,正在联合国大会发表演说,或者你刚获颁奥斯卡最佳女主角奖,正站在影艺学院会员及全世界好几亿人的面前。

    首先,你必须和你的听众产生共鸣。这些人是谁?你要说些什么才能很快地得到他们认同?你知道什么笑话?有没有什么逸事或事件可以引用?你所提出的经验,是不是背后均有一个故事?

    一旦你和你的听众取得一致的观点,其他的就很简单了,人们会很容易接受你说的话,不管你说什么。相反的情况也是如此,如果你不先和他们取得联系,那么你和站在那里不说一句话没有两样,因为他们根本听不进你说的话。

    5月11日

    观察一只毛毛虫蜕变为蝴蝶的过程

    这件事看来像是留给国中生上生物课时去做比较好,但是如果要观察自然的变化,还有什么方法会比亲眼看见它发生还要好呢?

    当你买毛毛虫时,可以问问老板,你该买哪一种,怎么喂食,以及你要创造什么环境来养它。或许你会想要记录这个自然的变化,那么你可以用文字记录,或者用照相机拍下每天的差异。

    当你如此接近生命的转变时,你有没有感觉到你的生命与以往有所不同?它使你谦卑吗?或者让你觉得,人类具有巨大的力量?

    如果你有孩子,他们有什么感觉呢?他们对自然够不够尊敬?他们是否珍惜比他们更微小,但却一样奇妙的东西呢?

    5月12日

    如果你不是你,你会是谁

    你可以当那个人一天、一个星期、一年,或永远,你想要取代谁的位子?你会希望你是那个正在过马路穿着体面的家伙,因为你没办法把目光从他老婆身上移开?或者你希望自己就是王惠珍,跑起步来快速无比?想一想另一个人的生命特质和环境有什么吸引你的地方,以及为什么?这个人甚至不必是活着的人,你能想像自己是一名雕刻家,从不同材质的石头里,雕塑出一座座栩栩如生的雕像吗?你想要当一个偶像明星吗?或者你更中意做一个跑车选手?

    一旦你成为这个人,你第一件事要做什么?你想要改变他吗?如果你是他你会比他更快乐吗?你想要当的那个人,他存在吗?你能想像出一个全新的人,来符合你理想中的形象吗?你会想当迈克·乔丹,是个天生篮球高手?或者是赵无极,画一手好画?