29练功首先要静坐
《绝爱彪悍世子妃》作者：文 / 一知半 2017-01-31 01:00
曲流觞正背手立在院内，捋着胡须微笑。
无新上前，扑通一声跪在他面前，“师傅在上，请受徒儿无新一拜！”
她拱手做礼，一连三拜，就被师傅给拉了起来。
“好好好，为师不爱受这些虚礼，以后随意就好。”
“嘿嘿，师傅，我今个看了你给的内功心法，获益良多，可是还有很多不懂的地方，比如说这个‘空洞无涯为元窍，以知而不守为法则，以一念不起为功夫’是什么意思？”
“这个说来也简单，但做起来就比较难，这是修身之法，是在教你如何静坐。”
“师傅，就是打坐呗，我来试试。”
她按照古代道教佛教的方法盘腿静坐起来，欢喜地看向师傅。
曲流觞也寻个地方盘腿而坐，双手扣个圈手心向上搭在两腿上。无新照做。
他起身纠正了一下无新坐姿，道“别以为这样坐着好受，你听清楚了，你要向钉子一样扎稳在这，气沉丹田，全身放松，眼睛微闭，腰不可打弯，头不可低垂，口不许说话，全身纹丝不动，心如泰山，不云不摇。”
无新笑道“知道了，师傅。”
曲流觞又继续道“静坐是修炼的基础，你刚开始学，每天就坐一个时辰，记住，心神洁净，无欲无求，要忘掉世间一切，忘掉自己是在打坐，只有忘掉，才能坐下去。”
无新按照说的很快调整好自己，曲流觞则已经静坐一旁。
无新感觉特别
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无新上前，扑通一声跪在他面前，“师傅在上，请受徒儿无新一拜！”
她拱手做礼，一连三拜，就被师傅给拉了起来。
“好好好，为师不爱受这些虚礼，以后随意就好。”
“嘿嘿，师傅，我今个看了你给的内功心法，获益良多，可是还有很多不懂的地方，比如说这个‘空洞无涯为元窍，以知而不守为法则，以一念不起为功夫’是什么意思？”
“这个说来也简单，但做起来就比较难，这是修身之法，是在教你如何静坐。”
“师傅，就是打坐呗，我来试试。”
她按照古代道教佛教的方法盘腿静坐起来，欢喜地看向师傅。
曲流觞也寻个地方盘腿而坐，双手扣个圈手心向上搭在两腿上。无新照做。
他起身纠正了一下无新坐姿，道“别以为这样坐着好受，你听清楚了，你要向钉子一样扎稳在这，气沉丹田，全身放松，眼睛微闭，腰不可打弯，头不可低垂，口不许说话，全身纹丝不动，心如泰山，不云不摇。”
无新笑道“知道了，师傅。”
曲流觞又继续道“静坐是修炼的基础，你刚开始学，每天就坐一个时辰，记住，心神洁净，无欲无求，要忘掉世间一切，忘掉自己是在打坐，只有忘掉，才能坐下去。”
无新按照说的很快调整好自己，曲流觞则已经静坐一旁。
无新感觉特别