第三章 如果只有三个月可活……（6）（2/2）

甚至是更为活泼的。

    我的结论是：你可以健康而快乐地长命百岁。

    绝望

    我是否处于绝望状态？

    1.这是一个烂世界，根本不值得我活下去。

    2.我是一个烂人，根本不值得活在这世界上。

    3.我的人生充满挫折与失败，还不如死了算了。

    4.人生太辛苦，活着是一件很累的事，也许死了就不用这么累了。

    5.我好寂寞孤单，没有人支持我，没有人了解我，也没有人爱我，不如死                           掉算了。

    6.我是一个没有价值、无足轻重的小人物，我的死活对这世界没有任何影响，就算死了也不会有人怀念我。

    7.我要用死来报复那些伤害及背叛我的人。

    8.我做了很糟糕的事，伤害了无辜的或我所爱的人，所以我该死。

    如果我想发动“第二青春期”，应该具备下列信念：

    1.当我的身体接近老年时，在身体或心理层面会发动第二青春期。

    2.留意第二青春期的生理现象：头发由白转黑、掉落牙齿的部位重新长牙、更年期后再度来月经、再度有性冲动、额外的身体活力等。

    3.留意第二青春期的心理现象：想脱离家人或看护小心翼翼的照顾出去闯一闯、想再谈恋爱、脾气暴躁古怪、做一些家人觉得莫名其妙的事、考虑重新创业或再入学进修、开始一段人生的冒险之旅等。