第九章 别让坏习惯的锁链束缚你（2）（2/2）

养成，需要通过一再地重复，好似使细射成粗绳，再变成绳索一样。每一次我们重复相同的行为，就增加并强化它，绳索又变成缆绳，再变成链子，最终就成了根深蒂固的习惯，然后把我们的思想与行为缠得死死的。若是你对失败习以为常，你将易于接受失败的习惯。这种感**彩，将在你所做的一切事情中留下烙印；同样的，如果你能建立起一个成功的模式，你便能够激励起胜利的感**彩。

    想要控制命运，改变预设结果，就必须凡事深思熟虑并培养良好的习惯。成功人士之所以能达成梦想，就是由于他们培养了千金难买的好习惯。若你也想达到相同的成果，就应该努力培养各种良好的习惯：

    ——自信的习惯；

    ——猾主动的习惯；

    ——诚信的习惯；

    ——学习进步的习惯；

    ——思考的习惯；

    ——创新的习惯；

    ——明确目标的习惯；

    ——有效使用管理的习惯。

    改变习惯需要调整你的潜意识

    实际上，习惯不仅仅影响着我们的个人生活，也引导着整个社会结构的心理机制的改变。19世纪的心理学家威廉?詹姆斯说：“正是习惯使得那些从事最艰苦、最乏味职业的人们没有抛弃自己的工作；也正是它，注定了我们每一个人都只能在自己所接受的教育和最初选择的范畴内生活，并为那些自己虽然并不认同、但却别无他选的某种追求而付出最大的努力；还是它，把不同的社会阶层清晰地划分开来……”

    习惯的力量是惊人的，它可以让你做出令人吃惊的事情。一旦某种行武成了习惯，当你重复这种行为时，感觉很顺畅；当你做出违背习惯的行动时，你会觉得十分不痛快。好习惯、坏习惯都如此，可是有一句话说：“学好难，学坏易。”当你养成坏习惯，想改掉它是一件需要下功夫的事情。

    那么，习惯为什么如此难以改变？

    通常情况下，习惯深深根植于我们的潜意识当中，这便是我们仅用显意识几乎无法改变习惯的本质原因。显意识的活动仅在我们警觉时起作用，在我们清醒和防备时能够战胜潜意识。显意识就像是一位值勤的哨兵，如果夜深时哨兵开始打盹儿了，潜意识就会乘机而入。因为，潜意识从不入睡，它永远静静地存在着，静静地等待显意识的哨兵开小差。

    你有没有过这样的经历：在开车前设定了自己的目的地，却不知不觉行驶到了别的地方；你原本每天上班走同一条路线，而最近一段时间，因为途中施工经常导致交通堵塞，于是，你有意识地为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是，你还是多次走上了拥堵的老路。