忠告13 人生由一连串的"跌倒"和"爬起"组成（2）（2/2）

标之外，我们还要学会掌控自己的情绪。乐观的人往往把挫折当做可以驾驭的因素，他们能够从挫折中吸取教训，积累经验。反之，悲观的人则容易把挫折归为不可控制的因素。

    比如，同样在一件事情上失败了，乐观者会说：这次的失败是因为我缺乏经验或者努力不够，下次我一定能够赢回来；而悲观者则会想：这次失败了，说明我不适合做这件事情，或者我是个能力不够的人。

    挫折在所难免，若要保持情绪稳定，不过多地被挫折干扰，就一定要记住：挫折是挫折，你是你，不要将两者视为一体，一次挫折只代表你在某件事情上失败了，不代表你是一个失败的人！

    在遇到挫折的时候，要以理性的力量进行自我心理调节，不要一味沉浸于感性中难以自拔，长此以往，就能够形成一种理性的自我完善，建立战胜挫折的精神防线，失败了不会一蹶不振，成功了也不会尾巴翘到天上。

    请记住摩根的话：人生本来就是由一连串的”跌倒”和”爬起”构成。生活中最可怕的不是逆境，而是逃避逆境从而被逆境所困，要以正确的态度、明确的目标、理性的力量自我调节，冲破逆境，进入成功之列。

    作者手记

    心理学家认为，一个人的人生是否成功在于智商、情商和逆商，在智商和别人差不多的情况下，逆商对一个人的成功起着决定性的作用，高逆商的人将会保持健康、活力和愉快的心情，产生一流的成绩、生产力和创造力。

    令人欣慰的是，逆商是可以培养的，而且最好是从小进行培养，我们要从小培养孩子以正确的态度面对逆境，不要一味宠溺，不要让他视顺境为当然，视逆境为畏途。