第221节、找茬

    秋除了给沈墨浓打过一个电话解释了番后，就一直没有回去过。蓝可心受此大难，在费翔这家s人医院里得到了良好的治疗，虽然没有什么x命之忧，但是身状况却不甚理想。

    她平时少于运动，质本来就弱，受过这番折腾，身更是不堪，能够下床走路，但是走不了j步就气喘吁吁。秋一方面开了j番不是太滋补的方帮好固本培元，另外，又挑了一套健身的c让她慢慢学习、

    这种c是从《五禽戏》演变而来的，经过他和老头的推理，很适合nv人适合。不仅仅能起到锻炼身的作用，还能治疗腰酸背疼、一些常见的nvxf科病，甚至还有丰x减肥的作用。二丫从小就用这一套c锻炼，效果是很显著的。

    “腰再弯一些——对，再下一些。”秋一边从蓝可心白se的紧身无袖恤里看着她被高高顶起来的那团白ru，一边用手托着她的后背，示意她慢慢将腰放下去。

    “不行了。我放不下去了。”蓝可心脸sec红，清晨的雾气还没有散去，树枝上沾的露水都没有被y光蒸发掉。花园里空气清新，吸一口整个身都感觉轻松了好j斤。为了让蓝可心有一个好的身，秋每天都是七点钟就起床陪她锻炼。

    “好。那就保持着这个姿势三分钟。”秋在后背摸了摸蓝可心后背脊骨地弯曲程度。知道她确实没办法再向下弯曲了。既使想要锻炼，也不是一朝一夕能够完成的。

    “啊——三分钟？”蓝可心小脸微苦，长发垂地。修长的脖颈因为做着剧烈地动作而绯红。

    “嗯。只有这样才能把肌r给拉开。明天可以再往下拉一些。”秋点点头，去旁边的椅上取了个杯喝了口白开水后，又跑到蓝可心身边护着。保持这样的姿势久了，会让人脑袋产生昏眩感，容易跌倒。

    等到蓝可心将所有的c动


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